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おはようございます。今朝は曇り。だんだん梅雨本番になってくるのでしょ う。週の後半は雨が降るそうです。そんなことを言っている間に沖縄は、 梅雨明け宣言をしてました。日本は細長い国ですね。昨日は昼に台湾 からのお客様とランチミーティング。水道橋の「かつ吉」文京区本郷1-4-1 全水道会館ビルB1です。この店の姉妹店は少し先にある「菩提樹」です。 どちらも豚カツ中心の店ですが料理はバリエーションがあります。昨日は とろろカツ丼柳川風でカツ煮の鍋にとろろがかかっていました。のりとねぎが アクセントでさっぱり食べられます。大盛りのサラダ、３種類の漬物、しそご 飯、味噌汁のどれもが食べ放題。ランチで１１００円くらいです。昨日は １５００円でした。その後天王洲アイルへビジネスの説明に出かけました。 夕方は戻って帰りに飯田橋アイガーデンの「無尽蔵」で新潟ラーメンの 鶏がら醤油らーめん(こってり＋太麺)+ミニ餃子(3個)+おろしニンニクで ９３０円。前は９００円でしたが小麦の高騰で値上げだそうです。割と 好きならーめんでよく食べに行きます。もちろんお酢をたっぷりかけてです。 早めの時間だと遊戯場に引かれてしまい仕事人桜バージョン。３５００円 寄付して配当１１５００円で帰りました。このところ連敗続きだったので、 勝っているうちに止めました。それにしても単発ばかり、勝利の女神はいつ になったら降臨してくれるのでしょうか?なんて精神的な気分転換をしたと ころで今日も明るく元気に過ごしましょう。きっと良い一日が訪れますよ。 今日は海外移住の日、頭髪の日。藤真利子、細川直美、後藤理沙、 野中ともよ、谷村美月、ゆりんの誕生日です。 ★ブレイクタイム★ ●船名にはなぜ丸がつくのか。日本の船は外国で「マルシップ」と 呼ばれているそうだ。これは日本の船の多くに「丸」という名前がつ いているから。この「丸」は、もともと「麿(麻呂)」だったものが、転じ て「丸」となったもの。人麿や仲麻呂のように人名に使われた麿が船 の名になったのは、ものにも魂が宿っていると信じていた昔の人が、 愛用の品物に人間のような名前をつける習慣があったからだ。 ●７歳の息子が動物園に出かけ、学校に帰ってから感想文を書いた そうだ。後日、持ち帰った作文を読んでみた。「今日は動物園に行き ました。サルやヤギやレッサーパンダやラクダがいました。キリンや カバもいました。ぼくが１番好きな動物は猫です」。 ●73歳の父が「俺は右を向いて寝るとどうもメルヘン気味になるんだ 」と。めまいがするのだそうです。 ●電車内で、お母さんと４歳くらいの娘さんがしりとりをしていた。娘さ ん　「トイレ！」お母さん「レンズ」娘さん　「ズ、ズ、ズ…ずうとるび！」 知ってるの？私が幼稚園か小学生くらいの時のグループだよ？？ ●親戚の子ども達が集まって、動物ごっこをしていた。「ゾウ」や「うさ ぎ」の真似をする子たちの中で、１人だけ語尾に「〜っぴ」をつけて話 す４歳の従姉の娘。「なんの真似してるの？」と聞くと、「オカピ」と答え た。通だな…。 ●フランス人の交換留学生を迎えることになった父の友人。外国人を 迎えるのは初めてのことで、食卓には常にフランスパンを用意してい たらしい。 ●アメリカ人は「京子さん」と「清子さん」の区別が付かないという投稿 がありましたが、日本に来たアメリカ人が「ガソリン」の２文字目以降 のカタカナを「どうして区別できるのかわからない」と言っていたそうです。 ■夏バテから脱出するには？ 夏バテに効く食べ物や対策が数多く寄せられました。夏バテを期に自 分の生活を見直してみる、というのも良いかもしれませんね。 【食べ物は大事です】 ○やっぱり湯豆腐です。たっぷりの生姜と刻みネギ、これをポン酢で！ 汗がたっぷり出ます。これでお腹を冷やさないようにしましょう。あれ〜 っ、冬場の風邪をひいたときと同じじゃん…。 ○夏バテすると、こってりしたものを体が受け付けなくなりませんか？そ んな時私は冷しゃぶとかをよく食べてました。サッパリしてるしスタミナも つくのでおすすめですね。 ○絶対うなぎ！焼いているときの匂いをかぐだけで、元気になっちゃい ます！週１とかで食べていれば、夏バテなんかにはなりません！ ○社会人１年目のとき、バテバテだった私を見て、上司がスッポン鍋の お店に連れてってくれました。それが本当においしくて精力がついたので、 今ではよく後輩を誘って食べに行きます。初めはグロテスクな外観が苦 手だったのですが、今では顔面とおぼしきパーツでもお構いなしにかぶ りつきます（笑）。生き血をお酒で割ったものも、かなり効きます。精力が つきますね。 ○そんなときな甘いもの食べ放題に限ります！特に時間制限のある食 べ放題では、その間夏バテだってことを忘れさせてくれますよ。 ○梅がいいですよ。朝ごはんに梅干し、仕事中にカリカリ梅、夜は梅酒 を寝る前に１杯。体をアルカリ性にするといいって母が言ってました。 ○のどが渇いて食事がのどを通らないときは、ビールを飲むことです。 私はこれで夏バテとオサラバしました。 ○私は栄養剤に走ります。エビオスなんか結構いいと思いますよ。 【バテないための過ごし方】 ○早寝早起きしてますか？生活リズムが崩れると、夏バテもおきやすい と思いますよ。お酒の飲みすぎとかも注意です。 ○おすすめはラジオ体操です！朝早く起きて体を動かすと、朝ごはんも 美味しく食べられます。生活リズムもきちんとするので夏バテ防止にも良 いのでは？ ○私は夏バテだからといってクーラーの部屋にこもると余計ひどくなるの で、無理してでも外に出ます。暑くても少しでも陽に当たった方が良いです。 休みの日なんかは公園の日陰とかで読書とかがおすすめですよ。ただし 水分補給はしっかりと！ 【なっちゃったものはしょうがない！？】 ○夏バテのときはあきらめてクーラーで涼しい部屋にこもる。それしかな いでしょ。暑いものは暑い。　 ○何もやる気が起きないときに何かするのはツライことだと思うんです。そ んなときは、やる気が起きるまでなーんにもしない方がいい！ ○私は毎年といっていいほど夏バテになるんですが、そんなときは何もせ ずに家に引きこもり、涼しくなる秋を待ちます…。

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